Escoger una cama

[Joseroger]

Elegir una buena cama, puede llegar a ser mucho más importante y complejo de lo que en un primer momento pudiera parecer. Este mueble, cuyo objetivo puede parecer que es el simple descanso, forma un papel mucho más importante en nuestra vida del que pudiera parecer a simple vista. La cama, es donde ponemos nuestro cuerpo a relajarse, donde nuestra mente puede quedar en blanco y desconectar después de un largo día de trabajo, donde todos nuestros problemas pueden tener un paréntesis en el que solo nos preocupamos de nosotros mismos.

[Juan Carlos Giraldo Velásquez]

Lo cierto es que hay una parte considerable de nuestra población que sufre problemas del sueño asiduamente, lo que tiene consecuencias en su bienestar y rendimiento diario, es decir, que les afecta tanto a las relaciones laborales como a las relaciones sociales y de ocio. 

[Nancy4]

En primer lugar, es muy importante la asociación psicológica que hace nuestro cerebro con la cama. Nuestra mente debe relacionar este mueble con el sueño, no para actividades que no tengan nada que ver con él, como es leer, comer, ver películas o trabajar.

[rony27]

La importancia de la cama en la que dormimos es tal, que varias instituciones especializadas han dado su opinión y recomendación específica sobre ello. Por ejemplo, la Fundación Norteamericana del Sueño, recomienda a cualquier persona dormir en un colchón que sea de buena calidad, y que tenga lugar en un ambiente fresco, silencioso, oscuro, libre de ruidos y de distracciones que puedan interrumpirnos el sueño. En esta tienda https://sleep8.es/camas/ se puede comprar camas de alta calidad.